要孩子之前要做哪些準備？

　　要孩子之前要做哪些準備？隨著生活水平的提高，人們對優(yōu)生優(yōu)育重視起來。很多年輕夫婦就經(jīng)常咨詢我們的專家，問一些關(guān)于要孩子之前要怎樣準備的問題，下面請我們的專家為大家介紹一下：

　　要寶寶之前，兩人的身體是否健康，是較重要的，必須準備奠定好良好的身體基礎(chǔ)：

　　1、提前做孕前檢查。孕前檢查直接到醫(yī)院去做就行。

　　2、有平時服用避孕藥的，要提前半年以上時間斷掉，提前半年戒酒、忌酒，兩人較好都不要吸煙飲酒，避免懷上的胎兒畸形。

　　3、碳酸飲料不能喝，可樂有殺精效果呢?？Х仍谠杏谏俸葹榧?。

　　4、有盡頭牙的要提前幾個月處理了，懷孩子時容易上火，如果盡關(guān)牙發(fā)炎又不能吃很多藥，所以較好提前拔了保險。

　　5、較好從孕前3個月開始服用葉酸。每天0.4mg，不能超量，請到醫(yī)院開藥，不要在藥房買普通的劑量不合適的葉酸片。葉酸在綠葉蔬菜、堅果、谷類等很多食物中也大量存在，提倡孕前3個月至懷孕3個月時服用。

　　6、新鮮豆?jié){可提供卵磷脂等營養(yǎng)，提前食用可幫助產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)卵泡。

　　7、加強鍛煉，確保生活良好規(guī)律和飲食營養(yǎng)，保持身體健康，盡可避免感冒發(fā)燒等疾病。如果有其他身體慢性疾病的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，懷孕保險些。

　　8、精子怕高溫，所以準備要孩子那段時間，準老公不要泡太熱的澡、不要蒸桑拿。不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲要純棉的。

　　9、兩人要和睦恩愛，心情愉悅，心情好，身體好，懷上的寶寶才能健康。

　　 10、較重要的一點，提醒一下：如果計劃當年懷孕，記得申請生育指標！

　　要孩子之前要做哪些檢查？希望通過我們上面的介紹能夠引起大家的重視，做好優(yōu)生優(yōu)育的工作。如果還有別的疑問，或者有不明白的地方，歡迎點擊在線咨詢，請教我們的相關(guān)專家。