不懷孕?哪些習(xí)慣讓你成了懷孕絕緣體?

  對于備孕的人來說，當(dāng)然是希望自己能夠盡快懷孕了，但為什么備孕這件事對于有些人來說非常簡單，而對于另外一部分人來說懷孕卻那么難呢?

  據(jù)說有些日常的習(xí)慣，會(huì)讓人成為懷孕的“絕緣體”，這些容易造成不孕的小習(xí)慣你也有嗎，認(rèn)真看看吧，有則改之無則加勉!

  嗜煙酒

  香煙當(dāng)中所含的某些成分以及酒精都是有可能會(huì)干擾到女性的月經(jīng)的，相關(guān)的研究表明，吸煙、飲酒不僅會(huì)造成排卵的障礙，而且還有可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、或者是造成月經(jīng)異常、引起痛經(jīng)。

  每日吸1包香煙或每日飲用白葡萄酒 150ml 或者喝啤酒 360ml 或者是喝高度酒酒 60ml，這些習(xí)慣是會(huì)引起女性月經(jīng)失調(diào)的，而且一比例會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常女性3倍以上，女性因此發(fā)生與排卵有關(guān)的不孕癥的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加30%到60%，而如果是中等量或者是大量的飲酒，則女性不孕的子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)危險(xiǎn)則會(huì)明顯增加 50%。

  壓力過大

  因?yàn)樯鐣?huì)、生活以及工作等方面的壓力太大，結(jié)果造成很多的職場女性她們會(huì)長時(shí)間處于緊張焦慮、精神壓力過大的狀態(tài)。

  或者是會(huì)長期處于憂慮、抑郁以及恐懼的精神狀態(tài)當(dāng)中，造成了下丘腦-垂體-卵巢功能的失調(diào)，月經(jīng)也就因此而開始變得紊亂甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)，從而造成排卵功能的障礙，這樣一來就會(huì)變得越來越不容易懷孕了。

  盲目減肥

  肥胖容易造成不孕，然而，過度進(jìn)行減肥的女性也同樣很容易出現(xiàn)不孕問題。這是由于過度的節(jié)食減肥會(huì)干擾到女性下丘腦的調(diào)節(jié)的功能，當(dāng)女性的體內(nèi)不具備足夠量的脂肪，大腦就會(huì)慢慢地生成出一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌的物質(zhì)，導(dǎo)致女性的生殖功能也開始減退。

  另外，如果是單一通過限制飲食的方法來進(jìn)行減肥的話， 也非常容易造成營養(yǎng)的不均衡，微量元素的缺乏也同樣是會(huì)影響到女性的生育能力的。

  同房不規(guī)律、不衛(wèi)生

  同房過于頻繁，房事之前忽略了對于局部的清潔，或者同房后不注意清洗，甚至是在經(jīng)期的時(shí)候同房，這些不良的習(xí)慣都是有可能會(huì)從外界帶入一些細(xì)菌。

  這樣會(huì)破壞女性生殖道當(dāng)中的正常菌群的平衡，從而造成病菌的上行感染到盆腔而引發(fā)了盆腔炎等這些相關(guān)的疾病。

  接觸有毒化學(xué)物質(zhì)

  對某些特殊崗位(比如在生化實(shí)驗(yàn)室)工作的女性而言，如果你目前準(zhǔn)備懷孕，那么， 務(wù)必要提前至少半年的時(shí)候就要離開工作崗位。要知道很多的化學(xué)物質(zhì)當(dāng)中的毒素是會(huì)破壞卵細(xì)胞的，另外，還很是有可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂的。

  市面上的一些防水服飾、殺蟲劑、以及一些食品的包裝、室內(nèi)的裝飾品、或者是特氟化龍不沾涂料等這些商品當(dāng)中所含的全氟的化學(xué)物質(zhì)，不但是會(huì)給人體的肝臟、免疫系統(tǒng)的發(fā)育和生育器官帶來一定的毒性，造成不孕的發(fā)生，而且還會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。

  忽視個(gè)人衛(wèi)生

  女性一生都應(yīng)該注重陰道的衛(wèi)生。如果陰道出現(xiàn)炎癥，陰道內(nèi)的酸堿度則會(huì)發(fā)生一定的變化。

  這種情況白細(xì)胞就會(huì)增多，而這些都是有可能會(huì)妨礙到精子的成活，導(dǎo)致活動(dòng)度下降的，而宮頸炎癥導(dǎo)致的局部內(nèi)環(huán)境的改變，會(huì)非常不利于精子通過女性的宮頸管，從而造不孕的發(fā)生。

  久坐不動(dòng)

  辦公室白領(lǐng)女性，會(huì)保持長時(shí)間的坐姿，這種情況會(huì)由于缺少活動(dòng)，盆腔靜脈回流受到阻礙，淤血量過多，從而造成盆腔炎癥的發(fā)生。

  所以，盆腔炎又成了不少辦公室當(dāng)中久坐一族女性她們的婦科常見疾病。

  不注意飲食

  平時(shí)經(jīng)常吃一些辛辣或者是生冷的食物，這個(gè)飲食習(xí)慣會(huì)讓女性的盆腔淤血不暢，從而誘發(fā)盆腔炎。

  所以，大家一定要注意日常的飲食，特別是在月經(jīng)期間的時(shí)候，更應(yīng)該注意，務(wù)必要忌口生冷食物。

  生病不治

  女性的婦科疾病當(dāng)中，有很多都是有可能造成不孕的發(fā)生的，如果平時(shí)感到不舒服應(yīng)該及時(shí)就診不要拖延，不要因?yàn)樯〔恢味绊懙綉言小?

  可能引起不孕癥的原因很多如果是日常生活習(xí)慣方面，建議大家積極進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)好身體然后試孕。

  如果是疾病原因造成的不孕，或者備孕超過12個(gè)月沒有懷孕，35歲以上女性備孕超過6個(gè)月仍然沒有懷孕應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診。積極治療爭取早日懷孕，如果希望通過試管嬰兒進(jìn)行助孕，首先應(yīng)該對癥，在確定能夠進(jìn)行試管嬰兒治療的基礎(chǔ)上也要趁早完成治療，治療前最好能夠?qū)ι眢w狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，積極配合好醫(yī)生的治療，爭取早日迎接寶寶的到來~