二胎秘籍：科學(xué)同房才能喜迎好孕

  備孕二胎的夫妻，哪對不是加班加點的在“工作”，夜夜皆辛苦的親們到底有沒有得到應(yīng)有的回報呢?今天我們就來研究一下，頻繁同房是否有助于懷孕。

  聽說，有些備孕夫婦為了能讓精子用在“刀口上”，或者盯著時間同房，或排卵期內(nèi)頻繁性生活，這樣真的能夠增加懷孕的幾率嗎?并不會。

  一、較佳的受孕時間是什么時候?

  對于女性來說，每個月可以懷孕的時間大約只有6天。

  它們分別是：排卵期的前五天和排卵后第二天是。

  卵子從卵巢被排出后，精子需要游到輸卵管上方，而精子在體內(nèi)可以存活100小時左右。

  因此在排卵之前就同房會，精子在輸卵管上方伺機(jī)準(zhǔn)備迎接卵子的排除，這樣比較容易受孕。所以，在排卵期每隔一天同房一次明智。

  那么問題來了：什么時候會排卵?

  就算你有規(guī)律月經(jīng)，按每個月27天一周期來算，排卵日也不會總出現(xiàn)在你每個月經(jīng)周期的同一天。

  月經(jīng)周期在26~32天的女性。可以在月經(jīng)周期的第8天到第19天期間，每隔一天同房。

  二、基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液觀察推測排卵日

  例如：當(dāng)你測定基礎(chǔ)體溫時，排卵日是在體溫升高前的較低的那一天;

  宮頸粘液稀薄，清亮如蛋清狀，拉絲度較長的那一天為排卵日;

  市場上可以買到的LH試紙，顯示強(qiáng)陽性后約1～2天為排卵日，可以很方便的幫測排卵期。

  這些都是簡便易行的推算排卵期的方法，但無法得知卵泡發(fā)育狀況如何，是否可排出但不排除會有誤差。

  懷孕困難的夫婦，還可以到生殖中心進(jìn)行超聲監(jiān)測排卵，這樣可以清楚的知道卵泡及子宮內(nèi)膜發(fā)育狀況，醫(yī)生會幫助你更好地把握排卵日，這樣更有助于自然受孕，生殖中心，有很多朋友通過這種方式助力懷孕。

  還有一個問題很常見，同房時間分早晚嗎，早上同房好還是晚上同方好，具體幾點同房好?親，一定要搞清楚，目前的排卵監(jiān)測是無法毫厘不差到時刻地預(yù)測及捕捉的。

  就算每周期進(jìn)行超聲下排卵監(jiān)測，也不能至某個時間點，更何況卵子在生殖道內(nèi)的運行軌跡也并不明確，我們糾結(jié)于這一時間點是沒有意義的。

  三、非排卵期不應(yīng)該“養(yǎng)精蓄銳”

  節(jié)制性生活待排卵日當(dāng)天蓄勢待發(fā)，這并不一定是通往好孕的捷徑哦，若長時間壓抑不同房，這樣容易使精子發(fā)生老化、活力下降，反而抑制受精能力，不易受孕。

  即使是在在非排卵期，保持每周同房，對雙方的身心健康是有利的。

  動物的排卵期即發(fā)情期，生理狀態(tài)的改變促使性生活頻率相應(yīng)增加，這是自然規(guī)律法則為各種物種繁衍后代的“精心設(shè)計”，人類亦不例外。

  優(yōu)勢卵泡發(fā)育成熟時排卵前，因為女性體內(nèi)雌激素水平的升高，宮頸粘液變得稀薄、量增加，陰道分泌增加，這些都是助于同房及更多的精子進(jìn)入宮腔的表現(xiàn)，因此更有利于受孕。

  四、排卵后需經(jīng)歷受精和著床才能成功受孕

  生殖專家告訴我們，對于月經(jīng)規(guī)律的女性，通過超聲監(jiān)測如提示卵泡發(fā)育良好，則不需要每月監(jiān)測，可通過上述方法自行估算排卵期即可，但是較初的監(jiān)測需選擇正規(guī)專業(yè)的生殖中心進(jìn)行監(jiān)測。

  排卵障礙、月經(jīng)周期稀發(fā)、或卵泡發(fā)育不良的女性，則需要通過藥物促排卵治療后，超聲監(jiān)測排卵，以了解卵泡及內(nèi)膜發(fā)育情況。

  生殖中心，針對這部分患者，會在她們卵泡成熟當(dāng)日，予以注射絨毛膜促性腺激素(hCG)

  (1)可促進(jìn)卵泡排出;

  (2)更好地控制排卵時間：是在注射hCG后的大約36～40小時;

  (3)排卵后的黃體功能可增加。從注射hCG當(dāng)晚算起隔日同房，2～3次頻率為宜。

  排卵后經(jīng)歷受精和著床兩個較重要的步驟，就能完成受孕。

  但是，對于排卵不好的高齡女性，或者夫妻雙方均為不孕癥患者，則需考慮試管嬰兒助孕，即通過取卵、取精，將精子卵子于體外完成受精后移植回母體子宮，這種情況針對于一些不可逆的不孕病癥可實現(xiàn)助孕，一個周期如成功受孕的話，總共需要將近1個月的時間，具體情況需結(jié)合患者身體情況來看?？傊?，年輕、卵子、精子質(zhì)量好、內(nèi)膜質(zhì)量好，并且治療心態(tài)良好，這些都是有助于試管嬰兒成功的標(biāo)志。

  醫(yī)生所謂著床指的是胚胎粘附于子宮內(nèi)膜上皮并侵入內(nèi)膜基質(zhì)的生理過程。

  無論是試管嬰兒還是自然受孕，著床成功都需要功能正常的胚胎、可容受的子宮內(nèi)膜、母體與胚胎組織的互動,其機(jī)制十分復(fù)雜，也是目前的研究重點。

  人類子宮內(nèi)膜僅僅在黃體期當(dāng)中有短暫的特定時間能夠接受胚胎植入，稱為著床或植入窗。

  也就是在子宮對于胚胎植入容受性較大的時期，這種時期一般是在排卵后7～10天。此時，子宮內(nèi)膜需達(dá)一定的厚度(7～8mm)，另外還需要性激素尤其是孕激素的適當(dāng)“滋潤”。

  五、避免備孕過程中的壓力很嗎?

  美國不孕不育協(xié)會曾經(jīng)做過這樣一份調(diào)查：64%的女性誤認(rèn)為“壓力”并不會導(dǎo)致受孕困難。

  但事實上，很多醫(yī)生相信“受孕”跟“壓力”是有必然關(guān)聯(lián)的，但目前尚無科學(xué)研究可以證明這種影響。

  因此，在你備孕二胎的道路上，無論是自然妊娠還是試管嬰兒助孕都要注意對自己心態(tài)的調(diào)整，良好的心態(tài)，是迎接好孕的充分必要條件~