孕期補(bǔ)鈣要注意什么？

　　孕期補(bǔ)鈣要注意什么？隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及，很多女性都知道孕期補(bǔ)鈣的重要性，但是在孕期的補(bǔ)鈣中，還是有很多問題需要注意的。下面請(qǐng)我們的專家為大家介紹一下孕期補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)，希望大家能夠重視。

　　第一：鈣元素含量：產(chǎn)科專家指出，一般對(duì)于孕期婦女每日鈣適宜攝入量為800-1000毫克鈣，但是現(xiàn)在的臨床數(shù)據(jù)來看，很少有人可以將鈣質(zhì)補(bǔ)全，因此，鈣元素的補(bǔ)充也是非常重要的。

　　第二：靠譜：對(duì)于孕婦來說，補(bǔ)鈣的一個(gè)要點(diǎn)是對(duì)于鈣源要選擇純凈碳酸鈣源不含砷等有毒物質(zhì)，無堿中毒危險(xiǎn)，是孕期婦女較為的首選鈣源。適用各種人群。

　　第三：聽從醫(yī)囑的推薦：由于每一位產(chǎn)婦的身體特征或者是身體原因都會(huì)造成女性對(duì)于鈣質(zhì)補(bǔ)充的不同，因此，如果想要有一個(gè)好的改制補(bǔ)充，就需要具體詢問醫(yī)生的推薦和要點(diǎn)的囑咐，這樣才是的。

　　第四：選擇服用方便：在孕期補(bǔ)充鈣質(zhì)要點(diǎn)的問題上，碳酸鈣元素鈣含量百分比高，每日服用次數(shù)少，服用就更方便。市面上很多品種的鈣制品，但是對(duì)于孕期女性來說，選擇服用方式簡(jiǎn)單的鈣質(zhì)是較佳的選擇。

　　最終，孕期女性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，可以起到有助于鈣的吸收利用，所以選擇鈣制劑，我院專家指出較好選擇含有維生素D的鈣制劑。

　　以上是對(duì)孕期補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)的介紹，希望我們上述介紹能夠?qū)ε耘笥延兴鶐椭?，的補(bǔ)鈣，確保寶寶的健康。如果您有更多關(guān)于優(yōu)生優(yōu)育等方面的問題，歡迎點(diǎn)擊在線咨詢。