孕前需要做哪些準(zhǔn)備工作？

　　孕前需要做哪些準(zhǔn)備工作？年輕夫婦為了生一個聰明健康的寶寶，孕前的準(zhǔn)備工作還是要做的。那么，孕前需要做哪些準(zhǔn)備工作呢？專家介紹，孕前準(zhǔn)備工作要分兩個階段進(jìn)行，我們不妨來看一下詳細(xì)介紹。

　　一、第一階段：

　　1、全數(shù)體檢：孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護(hù)女性生殖健康、培育健康寶寶的基本行動，你可以去醫(yī)院“計劃生育科”或是婦科，向醫(yī)生說明來意，請她們指導(dǎo)你做相應(yīng)的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

　　2、與寵物謹(jǐn)慎相處：帶寵物去醫(yī)院也做個體檢，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。這是孕前注意的，從此以后你將每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保一定的。

　　二、第二階段：

　　1、精算出排卵日：為了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月經(jīng)來潮當(dāng)日加上15天，如果平時月經(jīng)周期不夠，也可以按照預(yù)計下次月經(jīng)來潮之日向前推14天的方法計算。

　　2、選擇受孕時機：專家們普遍認(rèn)為8月份受孕、5月份分娩比較科學(xué)。初秋時節(jié)，天氣比較涼爽，各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜，以及充足的肉、魚、蛋、奶制品，為女性及時攝取并儲備多種營養(yǎng)創(chuàng)造了有利條件。等到寒冬時節(jié)，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)平安地度過了胎兒較易感染病毒的敏感期，臨產(chǎn)時，正是涼熱適宜的春末夏初，避免了寶寶出生后因為天氣炎熱而生痱子，也有利于新媽媽的飲食調(diào)理和身體恢復(fù)。

　　3、開始有規(guī)律的運動：在進(jìn)行至少一個月以上有規(guī)律的運動再懷孕，可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配;確保受孕時，女性體內(nèi)激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn);還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。

　　女性孕前的準(zhǔn)備工作有很多方面，如果您還有其他疑問，可直接點擊在線咨詢，或者登陸我們的官方網(wǎng)站繼續(xù)閱讀。