男人如何預(yù)防性欲降低

　　正常的性生活來(lái)自于正常健康的身體和本能的欲望，但由于生活中的一些不良習(xí)慣可能會(huì)成為男性性欲降低的原因，性欲降低者不僅是在性生活上樂(lè)趣減少，而且性欲降低可能造成男性不育癥的發(fā)生，維持自然和諧的夫妻性生活是身體健康和家庭幸福的重要確保。家圓醫(yī)院專家根據(jù)多年治療男性疾病經(jīng)驗(yàn)總結(jié)性欲降低的預(yù)防措施。

一、男人更應(yīng)該多關(guān)心女性，溫柔、體貼、刺激女性敏感區(qū)，學(xué)會(huì)調(diào)情，讓女性學(xué)會(huì)享受性敏感的樂(lè)趣。

　　二、改善性生活環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適、安寧的環(huán)境，是雙方更能全身心的放松享受性愛(ài)，對(duì)改善性冷淡有很好的幫助。

　　三、可以多吃一些補(bǔ)腎增強(qiáng)性欲的食物，如韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、甲魚、蜂王漿等。

　　四、使用潤(rùn)滑油，如果女方的陰道過(guò)于干燥，沒(méi)有感覺(jué)，男方不應(yīng)該強(qiáng)行進(jìn)入，迫使女性產(chǎn)生干澀疼痛和厭惡情趣，可以涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以增加潤(rùn)滑度來(lái)獲得性快感。

　　五、夫妻雙方應(yīng)該多關(guān)心體諒對(duì)方一點(diǎn)，可以公共了解有關(guān)性生活方面的知識(shí)，慢慢改變性意識(shí)，消除部分性恐懼和羞怯感。

　　長(zhǎng)期性欲減退不但影響夫妻感情，往往也是身體及精神狀況的具體反應(yīng)，所以應(yīng)引起足夠的重視，要及時(shí)進(jìn)行身體健康檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。已婚夫婦隨著年齡的增長(zhǎng)，性欲要求較之從前逐漸有所下降，為生理發(fā)展的必然趨勢(shì)，一般不會(huì)認(rèn)為是病態(tài)。如果因?yàn)樾杂档投斐尚岳涞蛘吣行圆挥Y的發(fā)生，就應(yīng)到醫(yī)院作檢查治療。

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