怎樣自己檢測排卵期？

　 　　怎樣自己檢測排卵期？經(jīng)常有患者為排卵監(jiān)測的問題咨詢我們的醫(yī)生，如果不去醫(yī)院自己能判斷排卵嗎。排卵監(jiān)測是一個預測有無排卵和排卵時間的重要手段，這樣做的目的就是為了提高受孕率。了解檢測方法很必要。

　　怎樣自己檢測排卵期？下面我們就來具體了解一下。

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　　女性想盡快懷孕做媽媽，選在排卵期安排性生活無疑是一個很好的辦法，但女性該如何能知道自己是否排卵及排卵期的時間呢。排卵監(jiān)測是很多女性朋友青睞的方法。然而，為了減少去醫(yī)院的麻煩，很多女性希望能夠?qū)W會自己監(jiān)測排卵的方法。那么，專家教你一個較原始的方法，可以用基礎體溫的方法，也叫BBT。

　　基礎體溫法：人體在較長時間（6小時）的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。有正常排卵女性的基礎體溫，從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周；從排卵日至下一個月經(jīng)來潮日體溫升高０．３－０．５ ℃，高溫期也約持續(xù)兩周。這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。無排卵者的基礎體溫，沒有低溫期和高溫期的區(qū)別，稱為單相型體溫曲線。所以通過監(jiān)測基礎體溫，可大致判斷有無排卵。該方法簡便無花費。

　　專家提醒一點，你在月經(jīng)周期中，每一天早上沒有起床醒了之后不做任何活動的情況下就去測體溫，較好是測口溫，因為口溫相對比較恒定，腋溫不是很。每天測完之后，畫體溫表，如果是有雙相體溫可能提示你有排卵，但是如果是單相性的體溫，常常提示是沒有排卵，但是這個方法比較粗，所以較好現(xiàn)在還是做B超的排卵監(jiān)測是比較準的。

　　專家介紹了檢查方法：基本情況下，從月經(jīng)周期的第８天起，每２天做一次的B超監(jiān)測，當出現(xiàn)卵泡直徑達到１７毫米時，要改為每天監(jiān)測１次，而卵泡發(fā)育成熟直徑達到２０至２３毫米時，要每天監(jiān)測２次，直至排卵為止。

　　采用B超來進行監(jiān)測時，高達３．５MHz/每次的探頭頻率，雙側卵巢大小、形態(tài)，記錄卵泡數(shù)量、大小，月經(jīng)第幾天等。B超監(jiān)測女性卵泡生長發(fā)育和排卵的過程，根據(jù)醫(yī)生的指導進行用藥及性生活，是提高受孕妊娠率一種的方法。

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　　溫馨小注：

　　什么是雙相體溫？什么是單相體溫？

　　在一個月經(jīng)周期中，排卵前的體溫與排卵后的體溫（升高0.3～0.5℃）在體溫單上連接起來會成雙相型（先低后高），如果無排卵，體溫就不會升高，體溫單相。排卵試紙可以測出排卵，但要在排卵前２天左右！