日常生活中男性要避免哪些壞習(xí)慣

　　美食、美酒等生活中多種誘惑吸引著人們，生活中的這些誘惑，有好好壞。生活中的有些習(xí)慣，對(duì)身體健康有很大的影響，甚至威脅你的生育。那么，日常生活中男性要避免哪些壞習(xí)慣呢？

　　第一：吃過(guò)多熟食

　　很多現(xiàn)成的熟食味道鮮美、香辣誘人，因?yàn)樵谥谱鬟^(guò)程中添加了很多添加劑，會(huì)導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和質(zhì)量都下降。

　　第二：酗酒、吸煙

　　酒精能殺死男性精子，導(dǎo)致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，會(huì)破壞身體激素分泌，都會(huì)使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。

　　第三：經(jīng)常吃素

　　為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)影響女性排卵規(guī)律，也會(huì)影響精子質(zhì)量。為了生個(gè)健康的孩子，對(duì)很多事情都特別注意。

　　第四：高油脂、高蛋白飲食

　　與全素相反的是，過(guò)多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會(huì)影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌異常結(jié)果也勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致男性精子異常。

　　溫馨提示：上面文章中介紹了一些生活中的不良習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致的男性不育。此外，如果你有不吃早餐的習(xí)慣，那么會(huì)容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，這些也會(huì)對(duì)懷孕有影響。