揭秘：如何用肉眼查看卵巢功能？

卵巢是雌激素的重要產(chǎn)地，參與著女性生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、衰老的每一個(gè)過(guò)程，尤其是準(zhǔn)備生娃的女性，如果卵巢功能不好那生育可就比較難了！

大家都知道，查看卵巢功能可以做這下面這幾項(xiàng)檢查：

可以檢查卵巢的大小和體積，同時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢內(nèi)部的卵泡，以此來(lái)卵巢功能。

通常到醫(yī)院抽血檢查，血值結(jié)果需醫(yī)生幫忙解讀。

評(píng)價(jià)卵巢儲(chǔ)備功能、預(yù)測(cè)卵巢反應(yīng)的良好指標(biāo)，如AMH<1ng/ml提示卵巢功能減退。

還有很多姐妹表示，如果沒(méi)檢查過(guò)，那么肉眼能不能觀查看卵巢功能呢？

也行——看月經(jīng)周期

隨著卵巢的周期變化，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)周期性的變化，包括生長(zhǎng)，脫落和出血，這也就是月經(jīng)的由來(lái)。如果卵巢功能減退通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂甚至停經(jīng)閉經(jīng)的現(xiàn)象（當(dāng)然月經(jīng)改變也可能存在其他的內(nèi)分泌疾?。藭r(shí)就建議育齡期女性及時(shí)到醫(yī)院檢查。

其實(shí)想要卵巢更健康，平時(shí)我們就要多注意啦~

卵巢要“養(yǎng)”，除保證足量的蛋白質(zhì)、脂肪和必要的營(yíng)養(yǎng)成分外，還要戒煙酒哦。

熬夜除了對(duì)皮膚的傷害外，對(duì)卵巢傷害也較大，所以保證充足睡眠，也利好卵巢的健康。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓身體處于一個(gè)良性循環(huán)的狀態(tài)更有利于卵巢功能的保護(hù)。

如遇卵巢等系列疾病，也要引起重視，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，防止病情加重。

對(duì)于備孕的女性來(lái)說(shuō)，如果卵巢功能已經(jīng)衰退明顯，可以趁早借助試管嬰兒助孕。

年齡不可逆，卵巢功能也不能“再青春”，如果姐妹存在異常狀態(tài)一定要及時(shí)就診，愛(ài)護(hù)卵巢就是保存自己的生育力！