不孕、不育的真相是什么?

  有人會說它已經(jīng)被醫(yī)生和指南一再定義過了：夫妻沒有防護(hù)的正常性生活一年沒有妊娠，對女性來說叫不孕，對男性來說叫不育。

  其實，這個定義只告訴我們結(jié)果，就是生育出現(xiàn)了問題。它的真相呢?你以為輸卵管堵塞了、不排卵了、精子數(shù)量減少了、精子質(zhì)量下降了、宮腔粘連了、免疫性疾病了……就是真相嗎?都不是，這些也是結(jié)果。

  那真相呢?真相是我們的生活方式出現(xiàn)了問題!這些日子，肆虐的冠狀病毒也在提醒我們：生活方式出現(xiàn)了問題。因為我們熬夜、作息沒有規(guī)律、缺乏運(yùn)動、縱情手機(jī)、過度開發(fā)環(huán)境、吃垃圾食品、放縱食欲、吃珍稀動物……

  當(dāng)生活方式出現(xiàn)了問題，身體總會以不同的信號提醒我們：頭痛、流鼻涕、咽痛、發(fā)熱、拉肚子、血壓高、血糖高、尿酸高、疲勞、精力不集中、睡眠困難、焦慮、不孕、不育等等。

  我們?nèi)绻麑τ谶@種提醒都不在意，最后就只好以不同的理由從這個世界消失，消失的人多了，人類就成了未來的恐龍。

  所以，一旦接收到提醒信號，首先我們應(yīng)該思考一下生活習(xí)慣，建立健康的生活方式，讓身體恢復(fù)到和諧平衡的狀態(tài)，個體體質(zhì)不一樣，需要的調(diào)整方法肯定不同，比如：多囊卵巢綜合征的人屬于易胖體質(zhì)，她們自己覺得很冤枉：說吃得比身邊的人少。所以，多囊卵巢綜合征的人需要更多的自律：少吃多動，這也要掌握一個平衡，過度少吃和過度運(yùn)動，還會導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)分泌異常，另一種不平衡又產(chǎn)生了，得不償失。對于這類多囊卵巢綜合征的先天特殊人才，僅僅科學(xué)的少吃多動也還是不夠的，因為這種喝水都會胖的體質(zhì)決定了還需要恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)均衡和補(bǔ)充，來補(bǔ)充和平衡先天不足。

  第二，一旦收到提醒信號，自己搞不定的情況下，還是要看醫(yī)生尋求專業(yè)幫助的，醫(yī)生開藥只能暫時緩解病痛，給你爭取改變生活方式的時間。

  讓身體回歸和諧平衡的狀態(tài)，也就是，只有靠自己!

  不孕不育這個結(jié)果，就是提醒我們生活方式已經(jīng)不利于孕育后代了，如果自己都不能健康生活，哪有身體資本養(yǎng)育后代?

  所以，改變生活方式!改變生活方式!改變生活方式!重要的事情說三遍!從2020年開始!