好孕攻略︱試管不同階段怎么吃？

我們今天的話題是從“吃”開始，

大家每天最大的問題，大概就是吃，

糾結(jié)早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？

對于做試管的夫妻來說，吃什么比怎么吃更重要，

那，試管嬰兒的不同階段要怎么吃呢？

促排卵階段

1在這個階段，借助藥物來促進排卵，盡量食用一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。

2同時也要多食用一些含鋅豐富的食物，有助于提高卵子的活力。

取卵階段

1適當食用一些易消化的食物，粥、湯之類的，也可以食用一些新鮮的蔬菜水果，以防便秘，若便秘，腹部就會用力過度，對卵巢造成傷害。

2取卵后，有些患者可能會發(fā)生腹水，為了預防，可以適當飲用一些利尿的飲品，白水最好，茶、咖啡不建議多喝。

3適當食用蛋白質(zhì)豐富的食物，豆類、蛋類、奶類等，切記不要大補特補。

4遠離生冷、辛辣刺激性食物，過涼的食物很可能會影響卵巢的健康，所以，一定要控制自己，除此之外，屬寒性的食物也要盡量遠離。

移植階段

1飲食以清淡為宜

移植后因藥物的因素，使得腸蠕動減慢，再加上活動量減少，就很容易造成便秘，所以，在飲食上選擇易消化、不油膩的食物，能夠預防、減輕便秘，同時適當食用一些富含膳食纖維的食物來促進排便。

2遠離辛辣刺激性及寒涼食物

辛辣食物使大腸吸收水分的作用增強，發(fā)生便秘，便秘、腹瀉都會導致宮縮，不利于胚胎的著床，同時還要戒煙忌酒，甚至是含酒精的飲料，忌食寒涼性的食物，以免引起腹瀉、腹痛。

3適當食用新鮮水果

保證營養(yǎng)的均衡攝取，多吃些新鮮的水果和蔬菜，遠離過敏性食物，海鮮類的食物盡量不要進食，遠離過敏源。

4不隨意服用藥物

在治療過程中若感冒、發(fā)燒等，不要隨意服用藥物，如需服用藥物，要在醫(yī)生的指導下進行服用。

每一位做試管嬰兒的準媽媽都要注意飲食，每個人的身體情況不一樣，最好先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下健康飲食。

吃對吃好，不僅對試管治療的順利進行有幫助，也更有利于自己和寶寶的健康，希望所有做試管的夫婦都能早日生下健康寶寶！祝好孕！