試管嬰兒治療怎么保養(yǎng)卵巢

  無論是自然懷孕還是試管嬰兒助孕，其妊娠率都和卵巢功能息息相關，為了取得良好的妊娠結局，早日當上媽媽，每位女性都應該學會科學的保養(yǎng)自己的卵巢。那么保養(yǎng)卵巢的方法有哪些呢？我們和專家一起來了解一下吧！

  1、保持良好的情緒

  情緒對女性生殖器官，尤其是卵巢的影響是非常大的。情緒波動會影響女性體內的激素環(huán)境，影響到卵巢的正常功能，試想如果你每天都郁郁寡歡，讓自己卵巢功能和激素水平都出現紊亂，試管嬰兒怎么可能成功呢？所以，別再讓不良情緒為你的治療雪上加霜了，多笑一笑吧！

  2、保持良好的生活習慣

  一個人的生活習慣會對身體產生方方面面的影響，長期吸煙、酗酒、熬夜以及過度節(jié)食的女性，卵巢早衰是非常普遍的。所以想要卵巢健康，首先要做到的就是積極改善不良生活習慣，讓身體保持一個健康的狀態(tài)后，再進行進一步的醫(yī)療手段，這樣可以讓備孕以及試管嬰兒治療的效率更高。

  3、保持良好的飲食習慣

  在試管嬰兒期間，對于卵巢功能較差的女性宜清淡飲食，炒菜時應少放油，少食生冷、油膩食品。另外，可適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等食物，這些食物含有大量的維生素和纖維素以及蛋白質，有較好的抗氧化功能，能增強卵巢代謝能力，對卵巢保養(yǎng)大有益處。

  4、運動有利于卵巢健康

  科學的運動有助于減肥減脂，對卵巢的保養(yǎng)和助孕治療更是事半功倍。另外，提醒一些為了減重而激烈節(jié)食的女性，卵巢經不起節(jié)食的折騰，想減肥還是運動吧！

  運動可以促進身體代謝和排毒，有助于平衡機體內的激素環(huán)境，都卵巢保養(yǎng)和試管嬰兒治療有好處。