豆?jié){長內膜，蘋果減內膜?是真的嗎?

  子宮內膜一直比較薄，網(wǎng)上都說喝豆?jié){長內膜，只喝豆?jié){，這樣做有用嗎?聽說吃蘋果會減內膜，是不是真的啊?好久都不敢吃蘋果了!聽別人說，吃榴蓮長內膜，真是這樣的嗎?”這些都是孕友們經(jīng)常會問我的問題，這些說法到底是真是假，今天我們就來說一說。

  豆?jié){

  主要材料為黃豆，黃豆中含有豐富的大豆異黃酮，它是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，被人體攝入后可以延遲細胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。每20g黃豆可以產(chǎn)出豆?jié){約為300ml，約含60mg大豆異黃酮，但其生物活性較低，在人體內的效力只相當于正常雌激素的萬分之一，即使吸收也僅僅約有0.006mg的雌二醇功效，所以豆?jié){對于內膜的作用微乎其微。那我們的孕友還能不能喝豆?jié){呢?豆?jié){飲用過多會導致消化不良，腹脹等等。所以喝豆?jié){一定要適量，并且用豆?jié){代替喝水，也是不科學的。

  蘋果

  一直被譽為“水果皇后”的美稱。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進記憶、提高免疫力等效果。就是這種人人都喜歡的水果，在我們這里卻變成了“內膜殺手”。關于這種說法，就目前來說，我們并沒有看到一篇文章或是一個報導關于吃蘋果會減內膜的消息，百度搜索、醫(yī)療界、營養(yǎng)界對蘋果的作用及功效的評價都是一致的：對人體非常有益。所以，吃蘋果減內膜，沒有科學依據(jù)!

  子宮內膜的厚度是影響胚胎著床的重要因素，所以經(jīng)常也有孕友會問我：“主任，我的子宮內膜要多厚，才有利于懷孕?”

  由于個體差異的影響，目前尚沒有一個明確的標準來判斷子宮內膜薄到什么程度或厚到什么程度會導致女性不孕，但通常認為，當優(yōu)勢卵泡直徑達到18-22mm時，子宮內膜厚度應達到8-14mm之間，內膜≥8mm時胚胎種植妊娠率會明顯提高。

  子宮內膜過薄的患者，往往有既往流產(chǎn)史、宮腔操作史、宮腔粘連分離史等，醫(yī)生需在詳細了解病史后對因治療，必要時可行宮腔鏡檢查。過度增厚的子宮內膜，在做試管嬰兒前或者胚胎移植前，建議進行診刮及病理檢查，排除內膜病變的可能性。

  除了厚度，內膜形態(tài)也同樣重要

  在超聲下，子宮內膜形態(tài)主要分為A、B、C三型，A型為三線型子宮內膜，外層和中部強回聲，內層為低回聲，宮腔中線回聲明顯;B型為弱三線型，宮腔中線回聲不明顯;C型為均勻強回聲，無宮腔中線回聲。相對來說，在排卵期或移植前，內膜形態(tài)為A或B型有利于胚胎著床。

  如果子宮內膜上出現(xiàn)強回聲區(qū)域或回聲不均勻，則懷疑有內膜息肉的存在，建議行宮腔鏡確診。若子宮內膜在月經(jīng)期不能呈現(xiàn)周期性變化，持續(xù)呈C型，則預示著內膜的質量不良，會影響胚胎著床，降低妊娠率。

  總體來說，子宮內膜豐盈，達到排卵前三線征，回聲均勻清晰，沒有強回聲、局部增厚、厚薄不均的現(xiàn)象，也沒有內膜息肉，就是標準的好內膜，比較適宜受孕。如果進入試管嬰兒周期前，子宮內膜出現(xiàn)息肉或者厚薄不均，需在進周期前進行宮腔鏡檢查或治療?；蛘咴谌÷呀Y束后，行宮腔鏡處理，處理后再行胚胎移植。宮腔鏡是診斷內膜病變的，具有較高的臨床價值!

  做試管嬰兒期間，無論聽說哪種傳言，都要慎重對待，不可一味聽信，要科學論證。試管嬰兒是一個復雜的過程，在這個環(huán)環(huán)相扣的過程中，遵醫(yī)囑、信任并配合醫(yī)生，你就一定會迎來最終的好孕!