緊張、焦慮、壓力大!做試管的你，有這些困擾嗎?

   雖然患者朋友們都知道這種不良的狀態(tài)，不但會(huì)影響試管嬰兒治療的效果，也可能改變助孕結(jié)局，但卻不知道該如何去緩解?對(duì)此，廖希主任分享以下幾個(gè)小方法，讓您與緊張焦慮說“再見”。

    與自己

    1、對(duì)試管嬰兒妊娠率要有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，采取開放的心態(tài)去對(duì)待試管嬰兒治療。

    2、試管嬰兒不是一天兩天就可以完成的，治療過程中您可以選擇自己感興趣的事來分散注意力。

    3、切勿盲目相互攀比，不要進(jìn)行似懂非懂間的過度交流，以免對(duì)自身?xiàng)l件和治療方案心存質(zhì)疑，徒增不良情緒。

    與醫(yī)生

    1、相信醫(yī)生，和醫(yī)生進(jìn)行溝通，畢竟較了解你身體情況的人是醫(yī)生;

    2、積極配合醫(yī)護(hù)人員的診療工作，執(zhí)行好各項(xiàng)醫(yī)囑和注意事項(xiàng)，將自己交給醫(yī)生，由醫(yī)生來操心的事就交給醫(yī)生處理;

    與愛人

    1、夫妻之間要相互鼓勵(lì)安慰，增強(qiáng)信心，不可相互埋怨、指責(zé);

    2、丈夫要盡可能地陪同妻子就醫(yī)檢查，多關(guān)心體貼妻子，體會(huì)妻子的艱辛不易，承擔(dān)起作為丈夫和父親的責(zé)任，不可對(duì)孩子性別過分要求，積極參與到助孕治療中，共同分擔(dān)喜悲與苦樂。

    與病友

    試管嬰兒路途漫漫，一路有伴同行，會(huì)讓你感到不孤單。您可以和同樣戰(zhàn)斗在試管嬰兒道路上，或已經(jīng)成功妊娠且心態(tài)樂觀，充滿正能量的姐妹們交流談心，相互支持鼓勵(lì)，獲取經(jīng)驗(yàn)。

    廖希主任表示，對(duì)于焦慮癥狀和抑郁癥狀比較嚴(yán)重的患者，如果自己不能調(diào)整，可以考慮到心理門診進(jìn)行咨詢。試管嬰兒是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，只有樂觀平靜的心態(tài)積極對(duì)待，才能順利完成這場(chǎng)好孕之旅。希望每一位準(zhǔn)媽媽都能放下心中的包袱，早日迎來好孕!