做試管嬰兒前要補(bǔ)充葉酸嗎

　　葉酸是一種B族維生素，是人體細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所必需的物質(zhì)之一，主要是參與核酸合成和促進(jìn)氨基酸合成蛋白質(zhì)，還參與血紅蛋白以及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物合成。在進(jìn)行試管嬰兒術(shù)之前適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防女性懷孕之后的貧血癥狀，還可以降低胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

女性40歲還能做試管嬰兒助孕嗎?點(diǎn)擊……

　　富含葉酸的食物有：

　　1.谷物：全麥面粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等;

　　2.豆類：黃豆、紅豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等; 3.肉類：瘦肉、豬肝、牛肉、羊肉、雞肉等;

　　4.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;

　　5.蔬菜類：菠菜、萵苣、花椰菜、油菜、青菜、扁豆、小白菜、胡蘿卜、南瓜、龍須菜、蘑菇等;

　　6.水果類：西柚(葉酸含量較高)、橘子、蘋果、桃子、草莓、櫻桃、李子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃等。

　　除了以上食物以外，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸片，一天一片即可。