睡前玩手機(jī)小心玩出不孕癥

　　很多人都有“手機(jī)依賴癥”，一會找不見手機(jī)就會焦慮，但是，睡前玩手機(jī)的人要注意啦，經(jīng)常睡前玩手機(jī)會影響生育能力! 網(wǎng)上曾經(jīng)做過“你睡前玩手機(jī)嗎”的調(diào)查，結(jié)果顯示，超六成網(wǎng)友表示“不玩手機(jī)睡不著覺”。而在“睡覺前，會花多長時間玩手機(jī)”的調(diào)查中，有16.01%的網(wǎng)友選擇了“超過1個小時”。

　　據(jù)了解，在床上使用1個多小時的手機(jī)、平板電腦或者其他會發(fā)光的電子產(chǎn)品，會減少人體生成褪黑激素，減少的幅度大概為22%。而一旦人體的褪黑激素受到了某種程度的抑制，生理周期將受到影響，使睡眠處于淺狀態(tài)。

　　郭燕燕專家提醒：玩手機(jī)輻射，易導(dǎo)致女性不孕，一定要提高警惕。