預(yù)防男性性欲減退的方式有哪些?

　　男性性欲減退對(duì)男性的生育能力也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。男子性欲減退，是指已婚者在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)明顯對(duì)性生活要求減少的現(xiàn)象，通俗地講即對(duì)性生活無興趣，也有說是性欲減退。

　　有人調(diào)查受過良好教育而身體健康的男性，有16%的男性和3%的女性有性冷淡癥。在未育男性中性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。

　　性冷淡的癥狀是什么

　　性冷淡的癥狀是什么呢?很多患者對(duì)于性冷淡沒有一個(gè)全數(shù)的了解。多年臨床經(jīng)驗(yàn)表明導(dǎo)致性冷淡的變現(xiàn)方式很多，大致表現(xiàn)為無感覺、無性交欲望、性交無快感，性交意識(shí)淡薄，甚至厭惡。心理因素如恐懼、罪惡、自悲、童年及青春期的不愉快經(jīng)歷等。當(dāng)然性冷淡也可能由生理因素造成的，由于潤(rùn)滑不足、刺激不夠或其他一些生理因素，從而導(dǎo)致性冷淡。

　　日常生活治療措施

　　一、男人更應(yīng)該多關(guān)心女性，溫柔、體貼、刺激女性敏感區(qū)，學(xué)會(huì)調(diào)情，讓女性學(xué)會(huì)享受性敏感的樂趣。

　　二、改善性生活環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適、安寧的環(huán)境，是雙方更能全身心的放松享受性愛，對(duì)改善性冷淡有很好的幫助。

　　三、可以多吃一些補(bǔ)腎增強(qiáng)性欲的食物，如韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、甲魚、蜂王漿等。

　　四、使用潤(rùn)滑油，如果女方的陰道過于干燥，沒有感覺，男方不應(yīng)該強(qiáng)行進(jìn)入，迫使女性產(chǎn)生干澀疼痛和厭惡情趣，可以涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以增加潤(rùn)滑度來獲得性快感。

　　五、夫妻雙方應(yīng)該多關(guān)心體諒對(duì)方一點(diǎn)，可以公共了解有關(guān)性生活方面的知識(shí)，慢慢改變性意識(shí)，消除部分性恐懼和羞怯感。

　　在生活中，夫妻雙方都應(yīng)放下生活沉重的包袱，慢慢建立信心，協(xié)調(diào)夫妻感情，家庭融洽，互相貼心，關(guān)懷等。在雙方準(zhǔn)備性交前，應(yīng)密切配合，做好性交前的準(zhǔn)備，雙方相互照顧，待對(duì)方有了性欲時(shí)再房事。

　　專家建議：長(zhǎng)期性欲減退不但影響夫妻感情，往往也是身體及精神狀況的具體反應(yīng)，所以應(yīng)引起足夠的重視，要及時(shí)進(jìn)行身體健康檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。了解更多請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專家。