預防男性性欲減退的方式有哪些?

　　男性性欲減退對男性的生育能力也會產生一定的影響。男子性欲減退，是指已婚者在較長一段時間內，出現明顯對性生活要求減少的現象，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。

　　有人調查受過良好教育而身體健康的男性，有16%的男性和3%的女性有性冷淡癥。在未育男性中性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。

　　性冷淡的癥狀是什么

　　性冷淡的癥狀是什么呢?很多患者對于性冷淡沒有一個全數的了解。多年臨床經驗表明導致性冷淡的變現方式很多，大致表現為無感覺、無性交欲望、性交無快感，性交意識淡薄，甚至厭惡。心理因素如恐懼、罪惡、自悲、童年及青春期的不愉快經歷等。當然性冷淡也可能由生理因素造成的，由于潤滑不足、刺激不夠或其他一些生理因素，從而導致性冷淡。

　　日常生活治療措施

　　一、男人更應該多關心女性，溫柔、體貼、刺激女性敏感區(qū)，學會調情，讓女性學會享受性敏感的樂趣。

　　二、改善性生活環(huán)境，營造一個溫馨、舒適、安寧的環(huán)境，是雙方更能全身心的放松享受性愛，對改善性冷淡有很好的幫助。

　　三、可以多吃一些補腎增強性欲的食物，如韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、甲魚、蜂王漿等。

　　四、使用潤滑油，如果女方的陰道過于干燥，沒有感覺，男方不應該強行進入，迫使女性產生干澀疼痛和厭惡情趣，可以涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以增加潤滑度來獲得性快感。

　　五、夫妻雙方應該多關心體諒對方一點，可以公共了解有關性生活方面的知識，慢慢改變性意識，消除部分性恐懼和羞怯感。

　　在生活中，夫妻雙方都應放下生活沉重的包袱，慢慢建立信心，協(xié)調夫妻感情，家庭融洽，互相貼心，關懷等。在雙方準備性交前，應密切配合，做好性交前的準備，雙方相互照顧，待對方有了性欲時再房事。

　　專家建議：長期性欲減退不但影響夫妻感情，往往也是身體及精神狀況的具體反應，所以應引起足夠的重視，要及時進行身體健康檢查，發(fā)現問題及時解決。了解更多請點擊咨詢在線專家。